ABOUT التعامل مع القلق المرضي

كيف نتعامل مع القلقيجب على الأهل إقناع أبنائهم بالابتعاد عن تناول المشروبات المنبِّهة كالشاي والقهوة والمشروبات الغازية.يمكن أن يكون سماع الموسيقى الهادئة أحياناً عاملاً في تهدئة الأعصاب، �